Sail & Yoga Retreat

Eine Woche Entspannung, Meditation und Segeln – Ihr Urlaub für Körper & Seele

Yoga trifft Segeln – Entspannung, Energie, innere Ruhe & eine neue Herausforderung

Kommen Sie mit auf eine besondere Reise.

Yogalehrerin und Ernährungswissenschaftlerin Antonia Werner (yogasoulfood.com) entführt Sie täglich in zwei Welten:
Ruhe, Entspannung, Meditation einerseits und demgegenüber die neue Challenge entspanntes Segeln.

Am Morgen und am späten Nachmittag – auf einer weitläufigen Panorama-Plattform direkt über dem Meer in der Marina Funtana – tanken Sie Kraft, Energie und Inspiration in den täglichen Yogaeinheiten.

Dazwischen erleben Sie die Faszination des Segelns. Unter Anleitung eines erfahrenen Skippers sammeln Sie erste praktische Erfahrungen bei entspanntem Genusssegeln entlang der kroatischen Küste.

Details & Ablauf

Ihr Tag beginnt mit einem gesunden und vollwertigem Frühstück an Bord, das Sie gemeinsam mit Ihrer Yogalehrerin Antonia zubereiten.

Es folgt die erste Yoga-Session mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Savasana (Entspannung) und Dhyana (Meditation).

Danach heißt es: Segel setzen.

Sie entscheiden selbst, ob Sie aktiv beim Segeln mitmachen oder die täglichen Segelausflüge einfach nur genießen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – die Begeisterung und die Faszination an der Welt des Ozeans genügen vollkommen. Oftmals entdecken Teilnehmer:innen im Verlauf der Woche ihre Leidenschaft für den Bootssport und legen im Anschluss die Prüfung zum Sportbootführerschein See ab.

Am späten Nachmittag folgt die zweite Yogaeinheit (Antonia praktiziert mehrere Arten des Yoga)– unsere sogenannte „SunDownSession“ – bevor der Abend kulinarisch ausklingt:

  • gemeinsames Kochen mit frischen Zutaten an Bord

  • oder ein Besuch in einem gemütlichen Restaurant vor Ort, mit kroatisch-mediterranen Spezialitäten

Google-Bewertungen bestätigen: Dieser Retreat bleibt unvergesslich.

Zielgruppe & Sicherheit

Das Sail & Yoga Retreat richtet sich an alle, die Urlaub, Entspannung und Segeln verbinden wollen.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Yoga-Neuling oder Segelanfänger sind. Alles, was zählt, ist die Freude, Neues auszuprobieren und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Gesegelt wird auf einer Bavaria 40 oder 46C (je nach Gruppengröße), bestens gewartet und mit moderner Sicherheitsausrüstung (Automatik-Rettungswesten).

Übernachtet wird an Bord in komfortablen Doppelkabinen – Einzelkabinen sind gegen Aufpreis möglich.

Zum Törnkalender

 FAQ

  • Unser Preis inkludiert:

    • Kojencharter

    • Zwei Yogaeinheiten täglich

    • Vermittlung der seglerischen Grundlagen

    • Betreuung durch eine top Yogalehrerin & erfahrenen Skipper

    • Nutzung von Seekarten & Material

    • Raumnutzung in der Marina bei schlechtem Wetter

  • In Funtana, Kroatien – auf der Halbinsel Istrien

  • Einfach über das Kontaktformular auf www.segeltoerns-frey.de oder telefonisch.

  • Auf einer Bavaria 40 oder 46C, je nach Anzahl der Teilnehmer:innen.

  • Antonia Werner – erfahrene Yogalehrerin & Ernährungswissenschaftlerin. Mehr Infos: yogasoulfood.com‍ ‍
    Peter Frey oder ein sehr erfahrener Skipper aus der Segelschule Peter Frey:
    Infos: www.segelschule-peterfrey.de
    oder www.segeltoerns-frey.de

  • Auf einer weitläufigen Panoramaplattform, ca. 3 m über dem Meeresspiegel – mit direktem Blick auf den Horizont.

    Bei schlechtem Wetter nutzen wir einen geeigneten Raum in der Marina Funtana.

  • An Bord der Yacht, in geräumigen Doppelkabinen. Einzelkabinen sind gegen Aufpreis möglich.